贷款过程中被骗，现在银行卡只能收款不能付款

您在贷款过程中被骗，报警并提交证据是首要步骤。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，您作为刑事案件被害人，有权参与刑事诉讼过程，要求追究犯罪嫌疑人的刑事责任。此外，依据《中华人民共和国民法典》第一百八十六条，因诈骗行为导致财产损失的，您有权向法院提起民事诉讼，要求诈骗者赔偿损失。因此，在报警后，您还可以考虑通过民事诉讼途径，进一步保护自己的合法权益。
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为避免贷款诈骗，您应：1.选择正规金融机构贷款，避免非正规平台；2.仔细阅读贷款合同，确保条款清晰合法；3.注意保护个人信息，不轻易透露给陌生人；4.核实对方身份及贷款资质，可通过官方渠道查询；5.遇到疑问及时咨询专业人士，如律师或金融顾问。
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银行卡被公安冻结后，您可先联系冻结机关了解具体原因。若确认与诈骗案件无关或案件已处理完毕，可向冻结机关提交解冻申请，包括身份证明、银行卡信息及相关证明材料。若涉及诈骗案件，需待案件调查清楚后，根据警方指示办理解冻手续。